sexta-feira, 28 de maio de 2010

ATUALIZANDO

Olá galerinha.
Desculpe o sumiço, mas no último mês foi só correria.
Cursos, atualizações, pós graduação, muitos conhecimentos novos.
Foi um mês de mudanças. Iniciei o trabalho como instrutora de pilates. Já gostava muito como aluna, e agora como instrutora estou amando.
Vocês conhecem o método?Já ouviram falar?´
Vou escrever um "post" especial sobre isso, mas deixo aqui os princípios do método:
-CONCENTRAÇÃO
-CONTROLE
-POWERHOUSE( CORE ou CENTRO)
-MOVIMENTO FLUIDO
-PRECISÃO
-RESPIRAÇÃO
Super beijo pra todos e aguardem o novo post, tudo sobre o método, onde procurar e com quem treinar.
karla